春のスギ花粉そろそろ準備をしましょう

こんにちは。上野治療室からです。

まだ1月ですが日没の時間も一時期より伸びて来ましたし
ふきのとうも可愛い芽を出してたりと春の雰囲気を感じるようになって来ました。

2023年シーズンのスギ花粉の飛散量は例年よりも非常に多い、との事です
他のニュースサイトでも、過去10年で一番多い飛散量との報が。

春の雰囲気と思っていたのは、少しずつ飛散を初めている
スギ花粉だったのかもしれません。。

上記HPによると、東京の飛散開始は2/11とされています。
とはいえ、年明け位からアレルギー症状が出始めている患者さんもチラホラと。

という事で随分早いですが、そろそろ準備をしておきましょう。

私も年明けにアレルギーの薬を処方してもらいました
早めに飲んで粘膜が腫れないようにする。これが一番大事だなと思います。

加えて鼻うがいもしております
鼻の中がキレイになってスッキリします。おすすめです。

指圧や整体で症状を緩和する事は可能ですが、
飛散している花粉を全てブロックする事は不可能ですので
うがいをして粘膜についた花粉を落としたり、ワセリンを塗って侵入を防ぐなど
様々な工夫も併せて必要になると思います。

それでも症状が出る方は、早めに医師に相談するのがよいかと思います
辛いシーズンですが何とか乗り切りましょう

2023年1月12日

2023年1月14日