取手治療室、冷房はじめました
こんにちは。きょうはとりでの話題です。
いやーそれにしても暑い。急に暑いです。
という事で取手治療室も冷房を開始しました。
例年ですと梅雨が開けて7月頃から冷房のお世話になるのですが、
今年は気温差についていけない…。
皆さんはそんな事ないですか?
夜も寝苦しいですし、朝晩も気温差もあり正直つらいです。
体温が変化についていけない、うまく汗がかけずにのぼせたみたいになってしまう
患者さんでもそのような方がいらっしゃいました。
血液の循環を良くすると、外気温の急激な変化にもついていけます。
こまめに着るものを調節する、温かいものを食べる、飲む、
シャワーではなくお風呂に浸かりしっかりあたたまる。
そして、それでも駄目なようでしたら治療を受けるのがいいと思います。
もちろん最初から受けても構いません。
もうすぐ梅雨が始まります。そしてそれが終わると夏です。
季節がぐっと変わる前に体調を整えておきましょう。