今週は気温差にお気をつけください
こんにちは。上野治療室からです。
今日は真夏日。久しぶりに暑いです。
午前中、窓を開けていても汗ばむような陽気。
久しぶりに冷たい水が美味しい昼間でした
しかし天気予報をみたところ。。
茨城県は明日は9度。金曜日は今日から11度も下がります。
この気温差は相当キツいです。。
1日で5度気温が変わると体感としては相当堪えます
交感神経のバランスが乱れて体調を崩しやすくなります。
それ以上となると更に厳しいです
健康な人でも、うっかり風邪を引く気温差になります
とりあえず！ 今日は暑いですが秋の支度をしましょう
暖かい服装、暖かい寝間着。
布団も一枚厚手のものを用意しましょう。
また、急な気温の変化で、普段よりも痛みなどを感じる場合があります。
基本暖かくしてゆっくりしているのが一番です。無理はせずに。
施術を受けられるようであれば、楽になります。
まずはお電話ください
急な天候の変化はとても厳しいです。体調を崩さぬよう皆様十分にお気をつけください。
