10月第三週/第四週の走行記録

うっかり先週分を書くのを忘れてました

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10/15(月)
走行距離：8km
平均速度：6:38/km
53分

10/19(金)
走行距離：8km
平均速度：5:49/km
46分

ここまで第三週
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10/22(月)
走行距離：13.5km
平均速度：6：21/km
1時間25分

10/24(水)
走行距離：6.5km
平均速度：6：41/km
43分

10/26(金)
走行距離：10km
平均速度：5:52/km
58分

実は10月頭から少しずつ減量をしております。
減量の効果が出てきた気がします。とにかく身体が軽い。走るのがラク。
タイムも上がってきましたし距離も伸びました。

嬉しいことです。