8/8の練習記録

走行距離 5.1km
平均ペース 6:01 /km

涼しい!走りやすい!でも風が強くて大変でした。

漠然とした目標として「1km=6分」のペースを維持したいと頑張ってるんですが
5kmでギリギリ。体力と筋力の強化が課題となりそうです。