8/25(火曜日)、休診日となります

こんにちは。上野治療室からです。

既報の通り明日、8/25(火)は休診日となります。
よろしくお願い致します。

昨晩は珍しく涼しい！夜でした。
久しぶりにクーラーを消して寝ました。。

しかしながら、夏の疲れが出てきている方が多いようです。
昨晩のように涼しいのはありがたいのですが、涼しいという事は
その分日中との気温差が大きくなる、ということです。

一般に朝晩と日中で5度の気温差があると、体調を崩しやすくなるように感じます。
夏の猛暑に目がいきがちですが、夜との気温差は10度近くあります。

加えて、冷房で常に身体が冷えていて、循環も悪くなっています。
外に出れば暑く、建物の中は冷房で涼しい。
気持ちいいのですが、極端な温度差は自律神経のバランスを崩す原因となります。

血液の循環を整えることが大事です。
そのためには身体の筋肉を緩めて、骨格の歪みを正す。当院の治療がピッタリです。
皆さん元気になって帰っていきます。

また、この時期シャワーで済ませず、ちゃんとお湯に浸かるのもおすすめです。
リラックス出来ますし、血流も良くなります。

もう少し暑い日が続きます。
皆様お気をつけください。