気温差が厳しいです

こんにちは。上野治療室からです。
いやあ。気温差が厳しいです。皆様は大丈夫でしょうか？

先週で言うと土曜日曜が暑くて、初夏の陽気だなあと思っていたら火曜から気温が下がり気味。
今日も雨で涼しいというより寒いです。

気温の変動が激しいので、ギックリ腰の患者さんが増えています。
普段から来院されている患者さんで「久しぶりにやっちゃいました…」という方がちらほらと。。
そうでなくても痛みが普段より酷い、身体が固いなど。。

いやあ、気温差。本当に厳しいです。皆様は大丈夫でしょうか？(繰り返し)

これで明日は暑くなるらしいです。
暖かくすると暑く、冷房が入っているところもあるので汗ばんでしまいますし
冷房で汗を冷やしてしまうこともあります。
大丈夫だろうと薄着で寒いよりも、脱いだり着たり出来るもので調整していくのがいいかもしれません。

あとは、こういう時こそ早めの治療です。
体調が悪くなる前に整えておく。痛くなる前に施術を受ける。
とても大事です。

暦で言えばそろそろ梅雨。体調管理をしっかりと行いましょう。