2016年7月19日 / 最終更新日時 : 2016年7月19日 tamura 健康 首筋を冷やさない工夫 突然ですが、冷房で首筋を冷やしてませんか？ この時期は暑いので、やはり薄着になります。 女性に限らず男性もボートネックやタンクトップなど 首元の大きく開いた服装を見かけます 首元が開いた服は確かに涼しいのですが、冷房の風 […]
2016年7月11日 / 最終更新日時 : 2016年7月11日 tamura 健康 頭の固い人/柔らかい人 こんにちは。連日暑い日が続いております。 先日発生した台風1号は、9日21時頃熱帯低気圧になったそうです。 少し前のブログで台風が健康に与える影響について書きました 台風が健康に与える影響 台風発生など気圧の変動があると […]
2016年7月4日 / 最終更新日時 : 2016年7月4日 tamura 健康 台風が健康に与える影響 7月3日9時に、台風1号が発生したそうです。 昭和26年以降、2番めに遅い記録だそうです。 気象庁｜台風情報のリンク http://www.jma.go.jp/jp/typh/1601.html 気圧の変動で体調が悪くな […]
2016年6月25日 / 最終更新日時 : 2016年6月25日 tamura 健康 冷房は冷える こんにちは。毎日蒸し暑いですね。 上野の治療室は建物の中央部分にある関係で、窓がありません。 換気装置とエアコンがついているので問題ないのですが やはり空調はエアコン頼みとなってしまいます。 このエアコン、最近交換したも […]
2016年6月24日 / 最終更新日時 : 2016年6月24日 tamura 健康 マウスによる肩こり 仕事でコンピュータを使用している方、多いと思います。 殆どの方が何らかの形で、仕事中にコンピュータに 触れているのでは無いでしょうか？ コンピュータを使用する上でキーボードと同じ位に 使用頻度が高いのがマウスです。 机の […]
2016年6月11日 / 最終更新日時 : 2016年6月11日 tamura 健康 水分補給について-自分の場合 こんにちは。金曜日辺りから急に暑くなってきました。 気温が30度を越えたり、あまり暑いと水不足が少し心配です。 さて、暑い時にはしっかり水分補給をして下さい、と 何度も言っているのですが、具体的には何をどのようにしている […]
2016年6月4日 / 最終更新日時 : 2016年6月4日 tamura 健康 ちからの抜き方 力を抜く。かをぬくではないですよ。ちからを抜く話です。 ◯考え事をすると無意識に歯をくいしばってしまう ◯デスクワーク中、気づくと肩をすくめている ◯足の指を握るように曲げている事が多い ◯緊張して寝付きが悪い。すぐに目 […]
2016年5月26日 / 最終更新日時 : 2016年5月26日 tamura 健康 カモガヤ こんにちは！ GWも終わり急に暑くなったなあ、と思ったらやけに目と鼻が痒い毎日です。 最初は寒暖差でアレルギーみたいな症状が出ているのかな？ と思っていたんですがどうも違う。 やけに痒いし鼻の奥も腫れてきました。。つらい […]
2016年5月23日 / 最終更新日時 : 2016年5月23日 tamura 健康 気温差の話 急に暑い日が続くようになりました。暑い！ 東京は今年初の真夏日！最高気温は31度に達したそうです。 茨城も29度近くまで気温が上昇しました。 暑いと言って喜んでばかりもいられません。 ここで気をつけたいのは、日中と深夜早 […]
2013年3月21日 / 最終更新日時 : 2013年3月21日 tamura-shiatsu お知らせ 月刊 自然良能 2013年3月号 特集○側弯症の考察○花粉症対策 自然良能会が毎月発行しております月刊誌『月刊 自然良能』が届きました。3月号は特集は東京総本部調整治療レポート、側湾症の考察です。紹介されている患者さんは15歳の女子中学生です。若い成長期 […]
