バラコンバンドの巻き方(基本・腰)
こちらのblogでバラコンバンドの巻き方を紹介しようと思います。
今回はLサイズ3mのバラコンバンドを使い、腰部に巻く方法を紹介します。
この巻き方は腰回し運動時だけでなく、日常生活でも軽く巻いておけば
腰痛予防、腰部保護の役目を果たしてくれます。
当院ではバラコンバンドの巻き方、使い方の指導をしております。
詳しくは当院までお問い合わせ下さい。
こちらのblogでバラコンバンドの巻き方を紹介しようと思います。
今回はLサイズ3mのバラコンバンドを使い、腰部に巻く方法を紹介します。
この巻き方は腰回し運動時だけでなく、日常生活でも軽く巻いておけば
腰痛予防、腰部保護の役目を果たしてくれます。
当院ではバラコンバンドの巻き方、使い方の指導をしております。
詳しくは当院までお問い合わせ下さい。
