花粉の準備、そろそろ始めましょう

こんにちは。上野治療室からです。

先週末、という書き方でいいのでしょうか？
24日は久しぶりに雨が降りました。本当に雪にならなくてよかった。

天気予報を見ていたら、昨年10月以来のまとまった雨で
昨年11月と12月の月間降水量を合わせたくらいには降ったそうです。
地面がパッサパサだったのが少し潤った感じがします。

しかし雨が降り、日差しも暖かくなってくると花粉が飛びはじめます。。
というか、既に飛んでいるように感じます。

今年の飛散量は昨年よりは多く、比較すると平年並みには花粉が飛ぶようです。

アレルギー症状が敏感に出る方、症状が重い方などは少しずつ花粉の症状を
感じているようです。目の痒み、頭の重さ、鼻水や鼻詰まりなど。

また指圧をしていると感じるのですが、花粉症の症状が出ている方は
決まって肩こり、首のコリが出ます。普段から辛い方は症状がより強く現れます。

まだギリギリ間に合います。
アレルギーの薬はこの位のタイミングで飲み始めましょう。

一旦花粉を多く吸い込んでアレルギー症状が出てしまってからですと
なかなか症状が落ち着かないそうです。
出来るだけ鼻や喉の粘膜を腫れさせないようにするのがこのシーズンを上手に乗り切るコツです。

去年も同じくらいの時期に同様のブログを書きました。
「あれ読んで薬を早めに飲んだら、確かにラクでした」という患者さんがいらっしゃいました。
ちょっとだけでもお役に立ててよかった。。

ということで皆さんも早めの対応で乗り切りましょう。
私もそろそろアレルギーの薬が切れそうなので、明日には病院に行こうと思っています。

明日は休診日です