水分補給はこまめに行いましょう!

こんにちは。上野治療室からです。

いやー蒸し暑い!
2.3日前から太陽が出るようになり、急に蒸し暑くなりました
急激な温度変化についていけてない方も多いようです。

暑さに体温調整がうまく出来ず、普段より汗をかく事が多いかと思います。
こまめに水分補給を行いましょう。
普段診療中に冷たい飲み物を飲むことは少ないのですが(かえって汗をかくので)
ちょっとこの蒸し暑さは耐えられない、と冷たい飲み物を飲みました。

不思議なものでお日様が出るとと患者さんも増えます。
「帰りに雨が降るかも…?」と思うと、
どうしても寄り道しないで真っ直ぐ帰りがちですよね。
そういう天候と患者さんの関係はやはりあります。

そして皆さん口を揃えて「何か体調が悪いんですよね」と仰ってました。
天候の変化と急に蒸し暑くなったのが原因だと思います、と説明して
施術を受けると皆さんスッキリ。
身体のこわばりが取れて血液の循環が良くなり、皆さんスッキリして帰宅されました。

そろそろ梅雨明けも近いです。
これから先週のように涼しくなることはしばらく無いかと思います。
少しずつ暑さに身体を慣らしていきましょう。