台風12号

こんにちは。上野治療室からです。

台風5号がようやく無くなった、と思っていたのですが
今度は12号が発生しております

気象庁　台風12号 ｜ http://www.jma.go.jp/jp/typh/1712.html

先週末辺りから何か調子が悪い？？という方は
ひょっとしたら台風のせいかもしれません。

また、先週の山の日辺りから、朝晩が涼しくなってきました。
寝やすく過ごしやすいのは良いのですが、日中との気温差が気になります。

今週いっぱいは天気も良くなく、気温差が5度以上あります。
何となく暑いつもりで薄着をしていると、思わぬ夏風邪を引いてしまったり
冷えによるギックリ腰を起こす方が出てきます。

朝晩は意外と冷える、と思って、半袖に短いズボンではなく
寝る前に薄手の長袖を羽織っておく、などしてもいいかもしれません。
体調管理には充分にお気をつけください。