台風15号(リーピ)、台風16号(バビンカ)
こんにちは。取手治療室からです。
いわゆるお盆なので、とりでは街全体が何となく静かでのんびりした雰囲気です。
そんな中
台風15号が出来たな、と思っていたら16号も出来ました
http://www.jma.go.jp/jp/typh/1815.html
http://www.jma.go.jp/jp/typh/1816.html
日本の周辺に３つも台風がある状況です。
7月下旬頃から気圧が不安定な状態がずっと続いております。
偏頭痛や喘息、アトピーやリウマチの症状が強く出ることがあります。
早めの対応をオススメします。
また、暑い日が続いておりますがそろそろ朝晩はそこまで暑くない筈です。
秋に向けてからだを少しずつ慣らしていきましょう。
冷たいものばかり飲まないように、食事の際には温かいものを摂るようにする。
お風呂の温度を下げていた方は少し上げてみる。
就寝時のエアコンの温度を少し上げてみる。
少しずつでいいです。
冷やしていた方が楽だったからだを、少しずつ温める方向へ慣らしていきましょう
この先急な気温変化があっても大丈夫なように、暑い今から対策です。
体調管理のために定期的な治療を併せてオススメしております。
ご来院をお待ち申し上げております
