9/14の走行記録

走行距離:10km
平均速度:7:15/km

1時間10分。

診療が終わってすぐに走り出したのですが蒸し暑いせいか疲れていたのかペースが上がらず。。
それでも頑張って河川敷を10km走りました。走り終わった頃には真っ暗でした。