2012年9月4日 / 最終更新日時 : 2012年9月4日 tamura-shiatsu マラソン 9/1の走行記録 走行距離:5.4km平均速度:5:40/分 9月一発目!なので張り切って5分台のペースで走ってみたら完全にオーバーペース!3kmでバテました。。無理は良くないですね。 夕方に走ったんですが綺麗な虹が出てました。しかも二重! FacebookXHatenaPocketCopy