2012年8月9日 / 最終更新日時 : 2012年8月9日 tamura-shiatsu マラソン 8/8の練習記録 走行距離 5.1km平均ペース 6:01 /km 涼しい!走りやすい!でも風が強くて大変でした。 漠然とした目標として「1km=6分」のペースを維持したいと頑張ってるんですが5kmでギリギリ。体力と筋力の強化が課題となりそうです。 FacebookXHatenaPocketCopy