朝型?夜型?

こんにちは。上野治療室からです。

国立精神・神経医療研究センター 精神保健研究所 というサイトに
ちょっと面白い設問があったのでやってみました

睡眠に関するセルフチェックで、
自分が朝型なのか夜型なのか、傾向を調べられるものだそうです

朝型夜型質問紙 | http://www.sleepmed.jp/q/meq/meq_form.php

早速やってみました。
普通に真面目に答えてみたところ…

75点!!
超朝型と出ました。。

朝起きるのはさほど苦にならない方だな、という自覚はあったのですが
まさかここまでとは。。
きっと昔から物凄く夜更かしが苦手なので、そのせいもあると思います。

皆さんもよかったらチェックしてみては??