イネ科の花粉

こんにちは。上野治療室からです。

連日暑い日が続いていますが、
イネ科の花粉が飛んでいるようです。

実は僕自身がイネ科の花粉アレルギーを持っていまして
1-2週間前からやけに体調が良くない。
どうしたんだろう?と思ってかかりつけの病院にいったところ
「イネ科の花粉ですね…」というお話でした。

カモガヤやオオアワガエリなど、道端に生えている
上の方がフワフワした雑草がそうです。

カモガヤ Wikipedia | https://is.gd/pznFTV

また、自分の体調が悪いので気づいたのですが、
イネ科の花粉に反応している患者さんが意外と多いです。

首や肩が張る。
治療を受けてもスッキリしない。
何となく頭が重い、痛い。
普段以上に眠い。
目が疲れる

などなど。ひょっとしたらイネ科の花粉かもしれません。

僕自身、気づくのに時間がかかったので、症状が軽い人は
もっと気づきにくいかもしれません。

一番確実なのは花粉に近づかない事です
イネ科の花粉はスギ花粉などと違って数10m程度しか飛散しないと
言われています。
草の生えている土手や広場などには出来るだけ避けましょう。

また、マスクをするのも効果的です。
暑いですが頑張ってマスクをしましょう。

もしそれで症状が軽減するようでしたら、花粉の可能性大だと思います。

こまめに治療を受けて循環を良くして体調を整える。
睡眠を充分にとる。早めに医者にかかるなどするとよいでしょう。

油断をすると年中あるのが花粉症です。
ここで酷くしなければ、楽に過ごせる筈です。お大事になさって下さい。

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