歯医者と美容院

こんにちは。

歯医者の後に腰を傷めて、軽いギックリ腰になった、という
患者さんがいらっしゃいました。

原因は、歯医者の椅子。
リクライニングシートだそうです。

リクライニングシートが腰痛の原因になる事があります。
シートの大きさが身体に合っていない
また、普段から背中や腰の筋肉が緊張していて
シートと相性が悪く体重がうまく支えられないなど。
腰椎に体重が多くかかり
結果的に腰が痛くなる方がいらっしゃいます。

特に歯医者は、心理的にも緊張します。
歯を削る時の嫌な音、雰囲気。
つい身体に力が入ってしまいます。

そうすると背中や腰の筋肉がより緊張してしまい、腰を傷めやすくなります。

美容院も同様です。

一般的なカットでしたらそれほど時間はかかりませんが
パーマや縮毛矯正など、長時間同じ姿勢で座っていると
どうしても負担がかかります。

女性の患者さんで、縮毛矯正をかけると3時間近く
じっと座っているので、終わったらすぐに治療に来れるように
美容院と一緒に治療の予約を入れる事にしている方もいます。

どちらも生活には欠かせないものです。
行くたびに腰を傷めてしまったのでは大変なことになります。

調子が悪いな？いう時には、事前に治療を受ける
ストレッチをするなどで、からだをほぐしておく。
また、服の下にゆるくバラコンバンドを巻いておくのも有効です。
筋肉の代わりになって、からだを支えてくれます。

明日の月曜日は20度近くまで気温が上がるかも、という予報も出ています。

急に暖かくなると、ぎっくり腰を起こす方が増えます。

温度差で体調を崩さないよう、お気をつけ下さい。