歯医者と美容院

こんにちは。

歯医者の後に腰を傷めて、軽いギックリ腰になった、という
患者さんがいらっしゃいました。

原因は、歯医者の椅子。
リクライニングシートだそうです。

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リクライニングシートが腰痛の原因になる事があります。
シートの大きさが身体に合っていない
また、普段から背中や腰の筋肉が緊張していて
シートと相性が悪く体重がうまく支えられないなど。
腰椎に体重が多くかかり
結果的に腰が痛くなる方がいらっしゃいます。

特に歯医者は、心理的にも緊張します。
歯を削る時の嫌な音、雰囲気。
つい身体に力が入ってしまいます。

そうすると背中や腰の筋肉がより緊張してしまい、腰を傷めやすくなります。

美容院も同様です。
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一般的なカットでしたらそれほど時間はかかりませんが
パーマや縮毛矯正など、長時間同じ姿勢で座っていると
どうしても負担がかかります。

女性の患者さんで、縮毛矯正をかけると3時間近く
じっと座っているので、終わったらすぐに治療に来れるように
美容院と一緒に治療の予約を入れる事にしている方もいます。

どちらも生活には欠かせないものです。
行くたびに腰を傷めてしまったのでは大変なことになります。

調子が悪いな?いう時には、事前に治療を受ける
ストレッチをするなどで、からだをほぐしておく。
また、服の下にゆるくバラコンバンドを巻いておくのも有効です。
筋肉の代わりになって、からだを支えてくれます。

明日の月曜日は20度近くまで気温が上がるかも、という予報も出ています。

急に暖かくなると、ぎっくり腰を起こす方が増えます。

温度差で体調を崩さないよう、お気をつけ下さい。

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