きょうのおやつは…
こんにちは。上野治療室からです。
取手治療室に来院されている患者さんから
トウモロコシを頂きました。ありがとうございます!!
今日のおやつはキミに決定!
ということで、上野治療室に一本持ってきました。
トウモコロシは鮮度がとても大事です。
出来ればすぐに加熱してしまった方がいいです。
トウモロコシは茹でるの一般的ですが
栄養素がお湯に流れてしまいます。
簡単な方法はこれです
皮付きのまま電子レンジで加熱、です。
500wで5分ほど加熱します。アツアツになりますので
取り出す際には十分注意してください
あとは根元のこの辺から切って
皮を剥けば今日のおやつの出来上がりです!!
早速かじりつきました!
甘い!みずみずしい!いい香り!美味しい!!
本当は半分に折って、残りは明日食べようと思ったのですが
きれいに一本食べてしまいました。
お腹いっぱいです。。
夏野菜のシーズンが始まりました。
好きな食べ物がいっぱいなのでこれから楽しみです!