きょうのおやつは…

こんにちは。上野治療室からです。

取手治療室に来院されている患者さんから
トウモロコシを頂きました。ありがとうございます!!

今日のおやつはキミに決定!
ということで、上野治療室に一本持ってきました。

トウモコロシは鮮度がとても大事です。
出来ればすぐに加熱してしまった方がいいです。

トウモロコシは茹でるの一般的ですが
栄養素がお湯に流れてしまいます。

簡単な方法はこれです

皮付きのまま電子レンジで加熱、です。
500wで5分ほど加熱します。アツアツになりますので
取り出す際には十分注意してください

あとは根元のこの辺から切って

皮を剥けば今日のおやつの出来上がりです!!

早速かじりつきました!

甘い!みずみずしい!いい香り!美味しい!!

本当は半分に折って、残りは明日食べようと思ったのですが
きれいに一本食べてしまいました。
お腹いっぱいです。。

夏野菜のシーズンが始まりました。
好きな食べ物がいっぱいなのでこれから楽しみです!