台風21号(ラン)

こんにちは。上野治療室からです。

今日は寒い!!急に寒いです。
この前暑いから冷たい豆乳を飲みたい!と思って買った
大きなパックの豆乳がまだ残っています…。

温めてホット豆乳にして飲もうかと思います

取手治療室は午前中いっぱい暖房をつけていました。
午後も気温は上がらないので、終日暖房で暖かくしたままになります

窓を開ければ風が入るので涼しいのですが、寒いのは我慢出来ない方です。

そんな中、台風21号です。
http://www.jma.go.jp/jp/typh/1721.html

この気温差、寒さに加えて気圧の変動も大きいので
あまり無理をせずにゆっくりしているのも大事だと思います

動けそうな時でも、無理はせず体調を第一に。
本当にギックリ腰や偏頭痛の方が急に増えてます

くれぐれもお大事に。ご自愛ください。